Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımersin
-
Üyelik Tarihi15 Eylül 2018
-
Son Giriş Tarihi23 Eylül 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy159 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1178 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1414 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1192 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1436 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 17 Eylül 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.75 x 1 Adet (100gr) İçli̇ Köfte
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k Mürdüm
Toplam
1059 kcal
Toplam
62 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...