Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
göbekbalığı
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgöbekbalığı
-
Üyelik Tarihi27 Ağustos 2018
-
Son Giriş Tarihi01 Eylül 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş43
-
Boy172 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1695 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2331 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1362 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2402 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 29 Ağustos 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sade Makarna
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
Toplam
1097 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
