Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  240 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  180 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (220gr) Fırında Tavuk

  363 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  90 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 2.00 x 1 Adet (38gr) Ülker Çi̇kolatalı Gofret

  416 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  320 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  berkay81

  14 Mayıs 2024 Salı 13:33:00

  ---

  98.500 kg bugun

• 

  berkay81

  28 Nisan 2024 Pazar 07:48:58

  ---

  105 kg başladım 12 gün 100 kg indim

• 

  berkay81

  28 Ağustos 2020 Cuma 20:09:14

  ---

  Bugun 95 kg 🙃🙃🙃

• 

  berkay81

  01 Ağustos 2020 Cumartesi 22:47:13

  ---

  İyi gidiyor 96 gördüm ..... 105 bu ne yaaaa hedep önce 90

• 

  berkay81

  03 Eylül 2018 Pazartesi 21:12:06

  ---

  Tatilden sonra burada olmak çok güzel

• 

  berkay81

  14 Ağustos 2018 Salı 21:55:14

  ---

  100.800gr desek iyiymiş dersiniz iyi iyi kilo veriyorum 107 neydi ole

• 

  berkay81

  12 Ağustos 2018 Pazar 20:17:27

  ---

  101.250 gr

• 

  berkay81

  11 Ağustos 2018 Cumartesi 21:31:39

  ---

  102 iyi

• 

  berkay81

  30 Temmuz 2018 Pazartesi 20:54:39

  ---

  😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄

• 

  berkay81

  30 Temmuz 2018 Pazartesi 20:53:56

  ---

  102.750gr