Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  240 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cafe Crown 3Ü1 Arada Kahve

  75 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tavuk Suyu Çorbası

  127 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Pi̇lav Üstü Tavuk Döner

  308 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  308 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Eti̇ Popkek Vi̇şneli̇

  215 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etsi̇z Dürüm Çi̇ğ Köfte (3 Çi̇ğköfteli̇)

  260 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Havuçlu Tarçınlı Kek

  190 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  berkay81

  28 Nisan 2024 Pazar 07:48:58

  ---

  105 kg başladım 12 gün 100 kg indim

• 

  berkay81

  28 Ağustos 2020 Cuma 20:09:14

  ---

  Bugun 95 kg 🙃🙃🙃

• 

  berkay81

  01 Ağustos 2020 Cumartesi 22:47:13

  ---

  İyi gidiyor 96 gördüm ..... 105 bu ne yaaaa hedep önce 90

• 

  berkay81

  03 Eylül 2018 Pazartesi 21:12:06

  ---

  Tatilden sonra burada olmak çok güzel

• 

  berkay81

  14 Ağustos 2018 Salı 21:55:14

  ---

  100.800gr desek iyiymiş dersiniz iyi iyi kilo veriyorum 107 neydi ole

• 

  berkay81

  12 Ağustos 2018 Pazar 20:17:27

  ---

  101.250 gr

• 

  berkay81

  11 Ağustos 2018 Cumartesi 21:31:39

  ---

  102 iyi

• 

  berkay81

  30 Temmuz 2018 Pazartesi 20:54:39

  ---

  😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄

• 

  berkay81

  30 Temmuz 2018 Pazartesi 20:53:56

  ---

  102.750gr

• 

  berkay81

  29 Temmuz 2018 Pazar 22:51:04

  ---

  😁