Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcentury44
-
Üyelik Tarihi22 Temmuz 2018
-
Son Giriş Tarihi25 Temmuz 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy169 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1856 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2227 kcal/gün
-
Ortalama Alınan853 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2227 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.54 kg
Aşağıda 24 Temmuz 2018 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Süzme Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 100gr Mi̇lföy Börek
Toplam
1284 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...