Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarzuatakan
-
Üyelik Tarihi18 Temmuz 2018
-
Son Giriş Tarihi23 Temmuz 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy165 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.5 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1135 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1362 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1086 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1362 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 19 Temmuz 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı Bezelye 15 Gr
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı Yarma 20 Gr
-
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
-
-
4.00 x 1 Yemek Kaşığı Eri̇şte 10 Gr
-
-
2.00 x 100gr Kavun
-
Toplam
1191 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...