Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıosge
-
Üyelik Tarihi18 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi11 Eylül 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy157 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1310 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1572 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1593 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1879 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 24 Temmuz 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 100gr Çorba Zeytn
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Külah Dondurma
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
5.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
Toplam
2073 kcal
-
1.00 x 1 Saat Emzi̇rme
-
2.00 x 1 Saat Yelken Sporu Yapmak
Toplam
1040 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...