Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıomero
-
Üyelik Tarihi20 Haziran 2018
-
Son Giriş Tarihi20 Haziran 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy172 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1810 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2489 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1048 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2729 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 20 Haziran 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam
Toplam
1048 kcal
Toplam
240 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...