Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgergedan
-
Üyelik Tarihi10 Haziran 2018
-
Son Giriş Tarihi24 Temmuz 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy170 cm
-
Kilo119 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi41.2 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2093 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3244 kcal/gün
-
Ortalama Alınan929 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3622 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.90 kg
-
23 Temmuz 2018 Pazartesi
-
22 Temmuz 2018 Pazar
-
20 Temmuz 2018 Cuma
-
19 Temmuz 2018 Perşembe
-
18 Temmuz 2018 Çarşamba
-
16 Temmuz 2018 Pazartesi
-
15 Temmuz 2018 Pazar
-
14 Temmuz 2018 Cumartesi
-
13 Temmuz 2018 Cuma
-
12 Temmuz 2018 Perşembe
-
11 Temmuz 2018 Çarşamba
-
10 Temmuz 2018 Salı
-
09 Temmuz 2018 Pazartesi
-
11 Haziran 2018 Pazartesi
Aşağıda 18 Temmuz 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
-
Toplam
1216 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...