Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımenaf
-
Üyelik Tarihi26 Mayıs 2018
-
Son Giriş Tarihi25 Haziran 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy170 cm
-
Kilo48 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi16.6 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1403 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2175 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3295 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2175 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.73 kg
Aşağıda 20 Haziran 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
-
1.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Cezerye
-
1.50 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
2.00 x 100gr Spagetti̇
-
1.75 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.50 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
7.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Külah Dondurma
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
4713 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...