Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımenaf
-
Üyelik Tarihi26 Mayıs 2018
-
Son Giriş Tarihi25 Haziran 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy170 cm
-
Kilo48 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi16.6 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1403 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2175 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3295 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2175 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.73 kg
Aşağıda 19 Haziran 2018 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.75 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇gara Böreği̇
-
-
-
-
-
-
-
0.75 x 1 Adet Fındık Pare 30Gram
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
-
3.00 x 1 Adet Et Sırt Kızartma
-
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
Toplam
3942 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...