Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkiloalmakistiyor
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.51 kg
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Yogurtlu Mantı
-
6.00 x 1 Yemek Kaşığı Mantı
-
1.00 x 1 Adet Büyük Boy Muz
-
1.25 x 1 Su Bardağı Gazoz
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yogurtlu Mantı
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
26 Mayıs 2018 Cumartesi 10:53:33
@halayiyormusun İnşallah :) O sınav stressi bir bana da işlese de şu kilom yükselse :) Sabır 🙏 Tekrardan tesekkur ederim :))
-
26 Mayıs 2018 Cumartesi 05:48:14
Ben bütün kiloları verip geri aldım. Sınav stresi dedim yedim yedim. Şimdi işte tırmalıyoruz ne yapçaz :D İnşallah hepimiz istediğimiz duruma geliriz :)
-
26 Mayıs 2018 Cumartesi 05:18:49
@halayiyormusun ayyy bayılırım :D Kilo almak konusunda gerçekten bilgili duruyorsunuz. Verdiğiniz bilgiler için de ne kadar teşekkür etsem az harikasınız. Umarım sizde gönlünüzdeki kiloya ulaşır ve gönlünüze yeni kilo hedefi girene kadar hep o kiloda kalırsınız 🌹🌹
-
25 Mayıs 2018 Cuma 21:31:26
Birde fıstık ezmesinde de çok kalori vardır ve yağlıdır. Kilo veren kişilerde tüketilmemesi veya porsiyon kontrolü yapılması önerilir. Sen alacağına göre ye gitsin :D Ama marketlerden alayım derken hüsrana uğrama. Fitnut fıstık ezmesi güzel, akışkan. Ekşi elmayla daha bir keyifli oluyor (: Fıstığa alerjin yoksa eğer tavsiye ederim.
-
25 Mayıs 2018 Cuma 18:35:12
@halayiyormusun Daha önce sordum ne kullan dedi ne de kullanma.. Dozunu ayarladığın sürece sorun olmayacağını okumuştum bir dergide ama tereddütlüyüm. En iyisi biraz daha sabır.. Dediklerinizi yapmaya çalışıyorum eğer sayenizde alırsam, size ne kadar teşekkür etsem az olur. . :)
-
25 Mayıs 2018 Cuma 17:37:35
Kilo aldırıcı etkisi olduğu söyleniyor. Neden kilo aldığını bilmediğim için belki çok sağlıklı bir tercih olmayabilir. Sporculara bile zorunda kalmadıkça toz kullandırılmaz. Kişinin kendi tercihe kalmış tabii... Diyetisyenine bir sorsan nasıl olur?
-
25 Mayıs 2018 Cuma 14:28:15
@halayiyormusun Karbonhidrat tozu kullansam sizce yararı olur mu?
-
25 Mayıs 2018 Cuma 12:56:30
Karbonhidratı fazla olan şeylerden bol bol ye, kısa zamanda kilo alırsın. Rica ederim 😊
-
-
24 Mayıs 2018 Perşembe 19:44:58
Bebe büskiveleri kilo aldırır. Ve bebek mamaları yemeni tavsiye ederim.