Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

ellialtıyadogru
Üyelik Tarihi

09 Mayıs 2018
Son Giriş Tarihi

08 Temmuz 2018
Cinsiyet

Kadın
Yaş

42
Boy

158 cm
Kilo

67 kg
İdeal Kilo

56 kg
Yaşam Tarzı

Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1287 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1770 kcal/gün
Ortalama Alınan

525 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2097 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

47 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-9.60 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 19 Mayıs 2018 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

160 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda

68 kcal
0.25 x 100gr Kavun

9 kcal
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

85 kcal

Toplam

336 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

ellialtıyadogru
08 Temmuz 2018 Pazar 15:44:42

Hiç iyi gitmiyorum.
ellialtıyadogru
06 Temmuz 2018 Cuma 08:53:32

Hiç iyi gitmiyorum.
ellialtıyadogru
03 Temmuz 2018 Salı 22:42:10

Hiç iyi gitmiyorum.
ellialtıyadogru
02 Temmuz 2018 Pazartesi 10:12:32

67.6
ellialtıyadogru
24 Haziran 2018 Pazar 08:41:10

67.3
ellialtıyadogru
22 Haziran 2018 Cuma 09:06:36

66.9
ellialtıyadogru
19 Haziran 2018 Salı 16:29:34

67.6
ellialtıyadogru
18 Haziran 2018 Pazartesi 13:48:50

11 Haziran Ptesi 68.7
18 Haziran Ptesi 67.7
ellialtıyadogru
04 Haziran 2018 Pazartesi 08:38:48

4 Haziran Pazartesi 70.5
ellialtıyadogru
28 Mayıs 2018 Pazartesi 13:41:31

28 Mayis 71.2

0 1

Aylık Kalori Etkinliği

ellialtıyadogru

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları