Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızelihaa
-
Üyelik Tarihi26 Nisan 2018
-
Son Giriş Tarihi04 Mayıs 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy168 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi37.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1764 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2426 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1069 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2483 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.47 kg
Aşağıda 26 Nisan 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1217 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...