Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbüşra
-
Üyelik Tarihi02 Nisan 2018
-
Son Giriş Tarihi16 Şubat 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy157 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1300 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1560 kcal/gün
-
Ortalama Alınan921 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1718 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 29 Ocak 2022 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
-
-
1.50 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
0.50 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Pi̇de
Toplam
921 kcal
Toplam
187 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...