Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınefess
-
Üyelik Tarihi24 Mart 2018
-
Son Giriş Tarihi02 Mayıs 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy153 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1245 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1712 kcal/gün
-
Ortalama Alınan985 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1722 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.92 kg
-
29 Nisan 2018 Pazar
-
27 Nisan 2018 Cuma
-
20 Nisan 2018 Cuma
-
19 Nisan 2018 Perşembe
-
17 Nisan 2018 Salı
-
13 Nisan 2018 Cuma
-
11 Nisan 2018 Çarşamba
-
07 Nisan 2018 Cumartesi
-
05 Nisan 2018 Perşembe
-
03 Nisan 2018 Salı
-
02 Nisan 2018 Pazartesi
-
01 Nisan 2018 Pazar
-
31 Mart 2018 Cumartesi
-
30 Mart 2018 Cuma
-
29 Mart 2018 Perşembe
-
28 Mart 2018 Çarşamba
-
27 Mart 2018 Salı
-
26 Mart 2018 Pazartesi
-
25 Mart 2018 Pazar
-
24 Mart 2018 Cumartesi
Aşağıda 26 Mart 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Börülce
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Paşa Kebabi̇
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
917 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...