Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbukicin
-
Üyelik Tarihi23 Şubat 2018
-
Son Giriş Tarihi04 Mart 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy168 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1464 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1757 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1356 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1889 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.55 kg
Aşağıda 28 Şubat 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
3.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 1 Adet Kfc Hot Wi̇ngs
-
1.00 x 1 Adet Kfc Cri̇spy Stri̇ps
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
1.00 x 100gr Bulgur Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 100gr Bulgur Pi̇lavı
-
-
-
Toplam
1539 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...