Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbasenli73
-
Üyelik Tarihi19 Şubat 2018
-
Son Giriş Tarihi07 Mart 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy158 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1282 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1538 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1179 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1592 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
-
06 Mart 2018 Salı
-
05 Mart 2018 Pazartesi
-
04 Mart 2018 Pazar
-
03 Mart 2018 Cumartesi
-
02 Mart 2018 Cuma
-
01 Mart 2018 Perşembe
-
28 Şubat 2018 Çarşamba
-
27 Şubat 2018 Salı
-
26 Şubat 2018 Pazartesi
-
25 Şubat 2018 Pazar
-
24 Şubat 2018 Cumartesi
-
23 Şubat 2018 Cuma
-
22 Şubat 2018 Perşembe
-
21 Şubat 2018 Çarşamba
-
20 Şubat 2018 Salı
-
19 Şubat 2018 Pazartesi
Aşağıda 22 Şubat 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Tahi̇n Helvası
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
3.00 x 1 Adet (50gr) Şekerpare
-
3.00 x 1 Adet Etsi̇z Çi̇ğköfte
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
Toplam
1632 kcal
Toplam
0 kcal