Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınilayd
-
Üyelik Tarihi19 Şubat 2018
-
Son Giriş Tarihi31 Mart 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy160 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1394 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1673 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1086 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1742 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.36 kg
-
31 Mart 2021 Çarşamba
-
30 Mart 2021 Salı
-
25 Mart 2021 Perşembe
-
24 Mart 2021 Çarşamba
-
22 Mart 2021 Pazartesi
-
21 Mart 2021 Pazar
-
20 Mart 2021 Cumartesi
-
19 Mart 2021 Cuma
-
18 Mart 2021 Perşembe
-
17 Mart 2021 Çarşamba
-
16 Mart 2021 Salı
-
15 Mart 2021 Pazartesi
-
14 Mart 2021 Pazar
-
13 Mart 2021 Cumartesi
-
12 Mart 2021 Cuma
-
11 Mart 2021 Perşembe
Aşağıda 15 Mart 2021 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Si̇yez Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Si̇yez Ekmek
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
Toplam
1589 kcal
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...