Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısynthie135
-
Üyelik Tarihi14 Şubat 2018
-
Son Giriş Tarihi01 Mart 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy163 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1303 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1564 kcal/gün
-
Ortalama Alınan506 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1702 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.40 kg
Aşağıda 21 Şubat 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Acı Si̇vri̇ Bi̇ber
-
-
-
0.50 x 1 Adet Ayva
-
-
-
2.00 x 1 Adet Kasap Köfte 30 Gram
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Yoğurt
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet Kuru Eri̇k
-
-
1.75 x 1 Avuç Ayçeki̇rdegi̇ 20 Gr
Toplam
675 kcal
-
1.00 x 1 Saat Pi̇lates&Cardi̇o
Toplam
355 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...