Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısynthie135
-
Üyelik Tarihi14 Şubat 2018
-
Son Giriş Tarihi01 Mart 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy163 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1303 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1564 kcal/gün
-
Ortalama Alınan506 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1702 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.40 kg
Aşağıda 15 Şubat 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Haşlanmış Ispanak
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Yoğurt
-
-
-
5.00 x 1 Di̇li̇m Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Acı Si̇vri̇ Bi̇ber
-
1.00 x 1 Parça Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Kuru İnci̇r
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m 4-5 Di̇li̇m Ayva
-
1.00 x 1 Adet Eti̇ Hoşbeş Fındıklı
-
-
1.00 x 100gr 1 Di̇li̇m Yeşi̇l Elma
Toplam
504 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...