Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasldamla
-
Üyelik Tarihi31 Ocak 2018
-
Son Giriş Tarihi10 Ekim 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy158 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1202 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1442 kcal/gün
-
Ortalama Alınan630 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1442 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 09 Ekim 2023 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Fıstık Ezmesi̇
-
2.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
Toplam
805 kcal
Toplam
0 kcal