Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgizem12345
-
Üyelik Tarihi04 Ocak 2018
-
Son Giriş Tarihi13 Ocak 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy155 cm
-
Kilo43 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi17.9 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1133 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1360 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1793 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1360 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.51 kg
Aşağıda 11 Ocak 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Dönerli̇ Sandvi̇ç
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1051 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...