Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgizem12345
-
Üyelik Tarihi04 Ocak 2018
-
Son Giriş Tarihi13 Ocak 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy155 cm
-
Kilo43 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi17.9 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1133 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1360 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1793 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1360 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.51 kg
Aşağıda 07 Ocak 2018 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
0.75 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
-
Toplam
1773 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...