Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adı5425049094
-
Üyelik Tarihi19 Aralık 2017
-
Son Giriş Tarihi26 Aralık 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy154 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1222 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1466 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1001 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1506 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 20 Aralık 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
0.25 x 1 Adet Koska Kağıt Helva
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
1391 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...