Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyıldırımnalan
-
Üyelik Tarihi06 Aralık 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Ocak 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy176 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1864 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2237 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1567 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2261 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.53 kg
-
16 Ocak 2019 Çarşamba
-
21 Aralık 2017 Perşembe
-
20 Aralık 2017 Çarşamba
-
19 Aralık 2017 Salı
-
18 Aralık 2017 Pazartesi
-
17 Aralık 2017 Pazar
-
16 Aralık 2017 Cumartesi
-
15 Aralık 2017 Cuma
-
14 Aralık 2017 Perşembe
-
13 Aralık 2017 Çarşamba
-
12 Aralık 2017 Salı
-
11 Aralık 2017 Pazartesi
-
10 Aralık 2017 Pazar
-
09 Aralık 2017 Cumartesi
-
08 Aralık 2017 Cuma
-
07 Aralık 2017 Perşembe
-
06 Aralık 2017 Çarşamba
Aşağıda 18 Aralık 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet Mürdüm Eri̇ği̇
-
0.25 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 100gr Kabak Tatlısı
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
Toplam
2236 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...