Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçınarefem
-
Üyelik Tarihi31 Ekim 2017
-
Son Giriş Tarihi08 Haziran 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy168 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1574 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1889 kcal/gün
-
Ortalama Alınan286 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1889 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
20 Şubat 2019 Çarşamba 11:26:01
22 kilo kaldi 61 kiloya idealine dusmen icin bunuda basaricagina eminim canim kalbim seninle 😇
-
-
20 Şubat 2019 Çarşamba 11:21:23
Tebrik ederim canım vericeksin biliyorum gayret et ayni sekilde pes etme senin adina mutlu oldum 😘🤗😇
-
-
-
-
07 Şubat 2019 Perşembe 20:50:48
O sorun bendede var canim aktardan sinameki diger adida açlık otu al suyu kaynat icine at 2tutam demle ic rahatlatiyor ben onu kullaniyorum 😇
-
07 Şubat 2019 Perşembe 17:11:21
ben hala devam vermıs gıbı hıssedemedım tartılmadımda 1 ayın dolmasını beklıyorum bakalım . tartılınca yazacam sana canım. ya bende kabızlık sorunu var rejıme baslayalı ne yapmalıyım :(
-
-
01 Şubat 2019 Cuma 08:44:36
tesekkur ederım cok ıyı dusundun uygulayacam ınsallah faydalı olur 😃