Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıleyla01
-
Üyelik Tarihi26 Ekim 2017
-
Son Giriş Tarihi13 Aralık 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy172 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1514 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1817 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1173 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1817 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Aşağıda 01 Eylül 2023 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
1.25 x 100gr Böğürtlen
-
2.00 x 100gr Çi̇lek
-
5.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 100gr Mantar
-
8.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
Toplam
1327 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...