Aylık Kalori Etkinliği

• 1.50 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  53 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Yaban Mersi̇ni̇

  16 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  113 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sulu Köfte

  195 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 100gr Kabak Tatlısı

  110 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  88 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  200 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  498 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Yaban Mersi̇ni̇

  24 kcal
• 1.00 x 100gr Üzüm

  73 kcal
• 0.75 x 1 Adet (150gr) Portakal

  54 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları