Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımollam15251
-
Üyelik Tarihi20 Eylül 2017
-
Son Giriş Tarihi25 Ekim 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş46
-
Boy170 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1598 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2197 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1327 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2236 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.90 kg
-
24 Ekim 2017 Salı
-
23 Ekim 2017 Pazartesi
-
22 Ekim 2017 Pazar
-
21 Ekim 2017 Cumartesi
-
20 Ekim 2017 Cuma
-
19 Ekim 2017 Perşembe
-
18 Ekim 2017 Çarşamba
-
17 Ekim 2017 Salı
-
16 Ekim 2017 Pazartesi
-
15 Ekim 2017 Pazar
-
14 Ekim 2017 Cumartesi
-
13 Ekim 2017 Cuma
-
12 Ekim 2017 Perşembe
-
11 Ekim 2017 Çarşamba
-
10 Ekim 2017 Salı
-
09 Ekim 2017 Pazartesi
-
08 Ekim 2017 Pazar
-
07 Ekim 2017 Cumartesi
-
06 Ekim 2017 Cuma
-
05 Ekim 2017 Perşembe
-
04 Ekim 2017 Çarşamba
-
01 Ekim 2017 Pazar
-
30 Eylül 2017 Cumartesi
-
29 Eylül 2017 Cuma
-
28 Eylül 2017 Perşembe
-
27 Eylül 2017 Çarşamba
-
26 Eylül 2017 Salı
-
25 Eylül 2017 Pazartesi
-
24 Eylül 2017 Pazar
-
23 Eylül 2017 Cumartesi
-
22 Eylül 2017 Cuma
-
21 Eylül 2017 Perşembe
-
20 Eylül 2017 Çarşamba
Aşağıda 09 Ekim 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
1.00 x 1 Adet Li̇mon
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
0.50 x 100gr Üzüm Pekmezi̇
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
1.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Üzüm Pekmezi̇
Toplam
1251 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...