Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbusraaaoksuz
-
Üyelik Tarihi11 Eylül 2017
-
Son Giriş Tarihi06 Ekim 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy162 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1472 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1766 kcal/gün
-
Ortalama Alınan693 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1825 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.62 kg
Aşağıda 15 Eylül 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.75 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
752 kcal
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...