Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

pilooo
Üyelik Tarihi

23 Ağustos 2017
Son Giriş Tarihi

19 Mayıs 2024
Cinsiyet

Kadın
Yaş

39
Boy

159 cm
Kilo

81 kg
İdeal Kilo

57 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

32 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1448 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1738 kcal/gün
Ortalama Alınan

1313 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1738 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

33 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.83 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 06 Mayıs 2024 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

154 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

40 kcal
0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

112 kcal

Toplam

386 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

pilooo
26 Haziran 2020 Cuma 13:04:27

Hiç supeniz olmasın bundan
muttalipppppp
25 Haziran 2020 Perşembe 23:31:19

Lütfen verileri doğru girelim
muttalipppppp
15 Mayıs 2020 Cuma 23:30:16

Çok iyi gidiyorsun neredeyse aramızda fark yok gibi
muttalipppppp
09 Mayıs 2020 Cumartesi 20:28:16

Peyniri tarttınız mı yoksa göz kararımı

Aylık Kalori Etkinliği

pilooo

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları