Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpilooo
-
Üyelik Tarihi23 Ağustos 2017
-
Son Giriş Tarihi06 Mayıs 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy159 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1448 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1738 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1291 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1738 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
-
06 Mayıs 2024 Pazartesi
-
04 Mayıs 2024 Cumartesi
-
03 Mayıs 2024 Cuma
-
02 Mayıs 2024 Perşembe
-
01 Mayıs 2024 Çarşamba
-
30 Nisan 2024 Salı
-
29 Nisan 2024 Pazartesi
-
28 Nisan 2024 Pazar
-
27 Nisan 2024 Cumartesi
-
26 Nisan 2024 Cuma
-
25 Nisan 2024 Perşembe
-
24 Nisan 2024 Çarşamba
-
23 Nisan 2024 Salı
-
22 Nisan 2024 Pazartesi
-
21 Nisan 2024 Pazar
-
20 Nisan 2024 Cumartesi
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
18 Nisan 2024 Perşembe
-
17 Nisan 2024 Çarşamba
-
16 Nisan 2024 Salı
-
15 Nisan 2024 Pazartesi
Aşağıda 25 Nisan 2024 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
4.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1235 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...