Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  papatya83

  01 June 2024 Saturday 21:55:04

  ---

  165 Günlük (5 aya yakın) bir diyet programıyla toplamda 13 Kilo 900 gr verdim..14 kilo diyelim:) Çokça diyeti bozduğum için burdaki sistem daha fazla vermişim gibi gösteriyor..Tekrar başlayacağım güncelleyip..19 Aralıkta başlarken 19 Temmuzda 55 kilo hedef olarak koymuşum..Şimdiki hedef 3 ayda 13 kilo..01 Eylül 2024
  55 kilo hedefim ..Umarım bu kez daha hızlı başarırım..
  
  01 Haziran 2024 Cumartesi---68, 1 Kg Başlangıç

• 

  papatya83

  20 May 2024 Monday 21:33:56

  ---

  20 Mayıs 2024 Pazartesi---68,3 Kg(Bir haftada 1 kg 200 gr .Süper)

• 

  papatya83

  13 May 2024 Monday 22:31:23

  ---

  13 Mayis 2024 Pazartesi---69,5 Kg..(100 gr vermişim. Olmuyor bu iş)

• 

  papatya83

  06 May 2024 Monday 23:21:56

  ---

  06 Mayıs 2024---69,6 Kg (1 kilo 500 gr vermişim bir haftada..Sonunda 60 lara geldim .Oh be!!)

• 

  papatya83

  01 May 2024 Wednesday 21:27:11

  ---

  01 Mayıs 2024 Çarşamba---71,2 Kg

• 

  papatya83

  29 April 2024 Monday 21:11:35

  ---

  29 Nisan 2024 Pazartesi---71,1 Kg ( 1 kilo 800 gr vermisim)

• 

  papatya83

  22 April 2024 Monday 20:55:09

  ---

  22 Nisan 2024 Pazartesi---72,9 Kg (1 kilo 100 gr kilo almışım..:/ )

• 

  papatya83

  15 April 2024 Monday 21:14:11

  ---

  15 Nisan 2024 Pazartesi ----71,8 Kg (Bir haftada 1 kilo 200 gram vermişim..Güzel:) )

• 

  papatya83

  10 April 2024 Wednesday 22:42:27

  ---

  10 Nisan 2024---Ramazan Bayramı.. 72,2 Kg... Ramazan'ın ilk günü 72,9 Kg ile başlamışım.Bir ayda 700 gr vermişim:) Ramazan'da kilo veremeyeceğimi biliyordum zaten..En azından almamışım ilk kez:) Bayramdan sonra sıkı şeklide devam ederiz :)

• 

  papatya83

  08 April 2024 Monday 22:03:55

  ---

  08 Nisan 2024----73 Kg (Bravo ..1,5 kilo almışım..Bir haftada1,5 kilo mu ? Nasıl yaa:((( Ramazan'ın son iki günü)