Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeyrek
-
Üyelik Tarihi03 Ağustos 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Ocak 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy166 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1507 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2336 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1611 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2336 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 24 Kasım 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
0.50 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
Toplam
1431 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...