Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbaysal
-
Üyelik Tarihi29 Temmuz 2017
-
Son Giriş Tarihi27 Temmuz 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy182 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1968 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2362 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1334 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2362 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
Aşağıda 17 Temmuz 2018 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
2.00 x 100ml Maden Suyu
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Avuç Fıstık
-
Toplam
1608 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...