Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıss5s55
-
Üyelik Tarihi05 Temmuz 2017
-
Son Giriş Tarihi21 Temmuz 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy165 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1390 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1911 kcal/gün
-
Ortalama Alınan473 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2358 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.96 kg
Aşağıda 06 Temmuz 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x Bi̇r Üçgen Di̇li̇m Karpuz
-
5.00 x 1 Parça Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek
-
10.00 x 1 Adet Ki̇raz
-
1.00 x 1 Çay Bardağı Yeşi̇lçay
-
7.00 x 1 Adet Ki̇raz
-
3.00 x Izgara Köfte
-
10.00 x 1 Yemek Kaşığı Coban Salata
-
9.00 x 1 Yemek Kaşığı Yogurt
Toplam
562 kcal
-
1.00 x Ji̇lli̇an Mi̇chaels Level 1
-
1.00 x 1 Adet Lesli̇e Sansone 1Mi̇l
Toplam
245 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...