Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısatürn
-
Üyelik Tarihi03 Temmuz 2017
-
Son Giriş Tarihi04 Temmuz 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1379 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2137 kcal/gün
-
Ortalama Alınan695 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2870 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 03 Temmuz 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
1.00 x 100gr Sığır Bonfi̇le
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
Toplam
696 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Dans Etmek
-
0.50 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
732 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...