Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıjoker_brk
-
Üyelik Tarihi06 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi08 Haziran 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy176 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1870 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2244 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1988 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2544 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.14 kg
Aşağıda 05 Haziran 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
2118 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...