Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemrinho
-
Üyelik Tarihi01 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi01 Haziran 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy181 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1706 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2644 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3149 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2644 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.07 kg
Aşağıda 01 Haziran 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Su Bardağı Tam Yağlı Ballı
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Su Bardağı Tam Yağlı Ballı
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Yemek
Toplam
3149 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...