Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesso
-
Üyelik Tarihi21 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi09 Şubat 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy163 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1388 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1666 kcal/gün
-
Ortalama Alınan812 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1666 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.11 kg
Aşağıda 03 Şubat 2023 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
-
2.00 x 100gr Ayva
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
705 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...