Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısamur
-
Üyelik Tarihi02 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi29 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy165 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1450 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2248 kcal/gün
-
Ortalama Alınan991 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2445 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.29 kg
-
28 Mayıs 2017 Pazar
-
27 Mayıs 2017 Cumartesi
-
26 Mayıs 2017 Cuma
-
25 Mayıs 2017 Perşembe
-
24 Mayıs 2017 Çarşamba
-
23 Mayıs 2017 Salı
-
22 Mayıs 2017 Pazartesi
-
21 Mayıs 2017 Pazar
-
20 Mayıs 2017 Cumartesi
-
19 Mayıs 2017 Cuma
-
18 Mayıs 2017 Perşembe
-
17 Mayıs 2017 Çarşamba
-
16 Mayıs 2017 Salı
-
15 Mayıs 2017 Pazartesi
-
14 Mayıs 2017 Pazar
-
13 Mayıs 2017 Cumartesi
-
12 Mayıs 2017 Cuma
-
11 Mayıs 2017 Perşembe
-
10 Mayıs 2017 Çarşamba
-
09 Mayıs 2017 Salı
-
08 Mayıs 2017 Pazartesi
-
07 Mayıs 2017 Pazar
-
06 Mayıs 2017 Cumartesi
-
05 Mayıs 2017 Cuma
-
04 Mayıs 2017 Perşembe
-
03 Mayıs 2017 Çarşamba
-
02 Mayıs 2017 Salı
-
01 Mayıs 2017 Pazartesi
Aşağıda 20 Mayıs 2017 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Roka
-
2.00 x 100gr Çi̇pura (Çupra)
Toplam
952 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...