Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
asiasli
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasiasli
-
Üyelik Tarihi01 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi08 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy176 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1529 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2102 kcal/gün
-
Ortalama Alınan735 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2374 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.49 kg
Aşağıda 05 Mayıs 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Mantarlı Omlet
-
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 100gr Ton Balıklı Makarna
-
-
Toplam
704 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
