Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgamze_45
-
Üyelik Tarihi09 Şubat 2013
-
Son Giriş Tarihi27 Şubat 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy159 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1328 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1594 kcal/gün
-
Ortalama Alınan705 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1763 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.10 kg
Aşağıda 14 Şubat 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.25 x 100gr Tavuk Izgara
Toplam
915 kcal
-
1.00 x 1 Saat Dans Etmek
Toplam
315 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...