Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısafinaz
-
Üyelik Tarihi28 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi08 Ocak 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy169 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1510 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2341 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1081 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2559 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.54 kg
Aşağıda 28 Mart 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kış Türlüsü
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1279 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yürüyüş-20Dk
-
1.00 x 1 Saat Yürüyüş-20Dk
-
1.00 x 1 Saat Yürüyüş-20Dk
-
1.00 x 1 Saat Yürüyüş-10Dk
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...