Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta

  133 kcal
• 1.50 x 1 Paket Kahve Dünyası Gofri̇k

  135 kcal
• 1.00 x 1 Paket (40gr) Ülker Çubuk Kraker

  166 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  130 kcal
• 1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası

  100 kcal
• 2.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt

  154 kcal
• 3.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt

  231 kcal

• 1.00 x 10000 Adım

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sailorb

  16 Kasım 2017 Perşembe 00:12:03

  ---

  Zayıflamadan önce yazmıştım o mesajı 5 kilo verdim

• 

  şafakgy

  15 Kasım 2017 Çarşamba 18:54:39

  ---

  Zaten zayıfsın metabolizmanı neden hızlandırmak istiyorsun? Kilo mu vermek istiyorsun hâlâ anlamadım.

• 

  sailorb

  20 Nisan 2017 Perşembe 19:56:10

  ---

  Metabolizmamı nasıl hızlandırabilirim?

• 

  sailorb

  20 Nisan 2017 Perşembe 18:28:48

  ---

  Metabolizmamı nasıl hızlandırabilirim?

• 

  sailorb

  14 Nisan 2017 Cuma 19:24:32

  ---

  çok teşekkürler :)

• 

  wampwoman

  12 Nisan 2017 Çarşamba 17:54:05

  ---

  şeker içerikli besinleri yarı yarıya indirebilirsiniz.hatta kesmelisiniz ama kesemiyorum derseniz . yarım gofret tüketin diğer yarı hakkınız için sütte yumuşayıncaya kadar yulaf kaynatın ve tüketin. inanılmaz tok tutuyor.

• 

  sailorb

  11 Nisan 2017 Salı 19:25:15

  ---

  Diyetim harika gidiyordu aclik hissetmiyordum ama son 3-4 gundur durduramiyorum kendimi . Oneride bulanabilir misiniz?