Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hedef20kilo
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedef20kilo
-
Üyelik Tarihi27 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi17 Kasım 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy170 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1592 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2468 kcal/gün
-
Ortalama Alınan325 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2468 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 17 Kasım 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.75 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
Toplam
325 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
07 Temmuz 2021 Çarşamba 12:18:15
Tebrik ederim site ile aynı gidiyor mu verdiğin kilo benimde yaklaşık 20- 25 kilo vermem gerek ilk hedef 75