Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıks
-
Üyelik Tarihi28 Haziran 2013
-
Son Giriş Tarihi24 Ekim 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy175 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1664 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2579 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1098 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2882 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.93 kg
Aşağıda 01 Temmuz 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Polonez Tavuk Salam
-
-
-
-
-
2.00 x 100gr Izgara Et (Yağsız)
Toplam
1115 kcal
Toplam
285 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...