Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıslymn35
-
Üyelik Tarihi21 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi15 Temmuz 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy184 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1745 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2705 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1331 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2783 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.45 kg
Aşağıda 26 Mayıs 2022 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Ispanak (Çi̇ğ)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ispanak Çorbası
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
Toplam
1203 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...