Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 23:54:49
Aynen dyt. Dilara koçak'in yalancı mantısı 😁 valla bende bayılırim karnabahar her türlü candır ❤️ ben ne vazgeciyorum ne devam ediyorum böyle saçma sapan ama sürekli aklımı meşgul eden bı şey oldu bu yani bı versem de kurtulsam korumaya gecsem vallahi bıktım artık 😖
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 23:47:17
Ben bugün çok fena abarttım diyet arkadaşım sen bu kadar az kaloriyle nasıl dayanıyorsun
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 20:16:53
Valla şu ahir ömrümde tekrar eski kilolarima donemezsem gözlerim açık gider 😖 millet yardiriyor ya biz niye veremiyoruz Allahım yarabbim 😒 geçen sene ben bu gazla yılbaşında diyetisyene gittim ve o günü harfiyen uyarak geçirdim o kadar zordu ki anlatamam ama 3 haftada da 4-5 kg verdim hemde yağdan sonra başıma bı iş geldi bırakmak zorunda kaldım hepsini ama gel gör ki şuanda o azimde yok kışla birlikte bı rehavet çöktü hayrolsun 🙄
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 15:17:19
Evet arkadaşım yapabiliriz hadi başlayalım destek olalım birbirimize.insanlar 50 60 kilo veriyor 10 kilocuk da neymiş biz de başarabiliriz.İlk hedef 70 direncini kırabilmek sonrası eminim gelecek ben bize güveniyorum 😊💪
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 13:54:41
Inşallah dayanırım 21. Gün yılbaşı şeker komasına sokacağım kendimi
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 13:21:44
Bence mayısa çocuğunun doğum günü olan anneler olarak bir grup kursak iyiymiş 😊benim de mayısta kızımın doğum günü.en azından 64 olabilsem o kadar mutlu olucam ki .kadın olmak zor gerçekten hormonlar oynar yersin gebe kalırsın yersin emzirsin yersin sonra çok kilo alıp kendini beğenmezsin moralin bozulur yine çikolataya koşarsın böyle bir kısır döngü bizimkisi 😊 Ben de zamanında 85 teb 60 akadar düşmeyi başarmış biriyim ama şu an 70ler kabusum oldular gitmiyorlar hayatından.Gunde 1 2 kare de olsa mutlaka çikolata yemek istiyorum eğer onu da kısıtlarsam fena oluyor sonra başka şeylere sarıyorum.umarim başarırız diyet arkadaşım 😊
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 13:03:54
Cok benziyormusuz yaaa 😊😊 hadi bakalım varmisin Mayıs'a kadar istediğimiz kiloya ulaşalım 🙏
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 12:47:58
Ahhh inşallah 🙏 eski motivasyonunu yakalayabilirsem 🙄 Mayıs'a kadar 60 olmak istiyorum oğlumun doğum günü var 🙏😖 yavaş verince hemen alınmıyor orası da doğru 👍
-
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 12:45:04
Valla sende tam bendensin ben emziriyorum 3 yetmiyor bazen bana da 4 iyi oluyor aslinda.gunduz çok aranmiyorum da akşam gece oldu mu kazinmaya başlıyorum birşeyler atistirmaya bayılırım halbuki akşam 7-8 den sonra yersem veremiyorum 😖